צוות המאמנים
 
הצוות שלנו :

לפני שנכיר..
נספר לכם קצת, איך נראה האימון האישי.

האימון הראשון מתחיל בשאלון, היכרות קצרה והגדרת יעדים. על בסיס זה נבנית, ע"י המאמן, תכנית עבודה מסודרת, התרגילים מותאמים לצרכי המתאמן, לאיזורים היותר "בעייתיים" בגוף שבהם צריך להתמקד וברמת הכושר הגופנית.

על בסיס נתונים אלה נקבעים מס' האימונים שיערכו בשבוע. עם ההתקדמות, המאמן מעלה את רמת הקושי ואת מגוון התרגילים. על מנת להגיע לתוצאות מקסימאליות, התוכנית משולבת עם תפריט תזונה בהתאמה אישית, ומאפשרת ירידה נכונה והדרגתית במשקל, ובהקניית אורח חיים מאוזן ובריא.

מאמני כושר
 
 

הכרות קצרה עם צוות המאמנים (עם חלקנו...)
 
 
fit@elite-f.com
077-6500102 טלפון
עלית פיטנס - מאמן כושר אישי אצלך בבית