סרטון הכרות ראשי. כנסו להכיר אותנו. הצוות הניהולי והמאמנים הבכירים. בואו ונצעד קדימה בכל הקשור בשינוי אורח החיים. בשינוי כללי. שינוי שמתבטא בהרגשה הפנימית, במראה החיצוני, בבריאות ובחיוניות. תן לנו להראות לך ששינויים גדולים אפשריים, וניתנים לשימור, ולא הולכים לאיבוד כמו אחרי דיאטה. אתה הפרוייקט שלנו. ואתה גם ההצלחה.

תחום הטאיבו הגיע מארה"ב ושוטף את הסטודיו ברחבי העולם. הטאיבו הוא שילוב של אומנויות לחימה בקומבינציות בעלות קצב ריקוד סוחף ואנרגטי, מפתח יכולת מנטלית, כוח, דיוק, עירנות, קורדינציה. הקצב המהיר של הטאיבו הנשמר לכל אורך האימון מביא לתוצאות ניכרות במשקל וגוף חטוב וחזק.

כתבת וידאו מתוך התכנית "איזה יופי" עם נעמה קסרי. שינוי צריך להתחיל במחשבה, השינוי צריך להיות תודעתי, אלעד מסביר איך מתנהל אימון ואיך זה נראה. הדגמה של אימון אישי באמצעות מכשיר הג'ימסטיק, ועבודה על איזורים ספיציפיים בגוף, כמו יד אחורית.

מנחם הורוביץ יוצא לבדוק את סודות הכושר הביתי. ראיון עם מאמן ועם מתאמנת שעושה את זה בבית. למה דווקא בבית? כל היתרונות באימון כזה. שווה בדיקה "חיסכון כלכלי" בערוץ 2.

כנסו להכיר את מירב סיון מנהלת תחום נשים בהריון ועיצוב הגוף לאחר לידה ומרכזת צוות מאמנים שמתמחים ובעלי ניסיון בעבודה עם נשים, בעלי הידע המקצועי באימון עדין ומבוקר שתורם משמעותית לבריאות וחיזוק השרירים התומכים בבטן ומייצבים את הגוף, תורמים משמעותית בחווית הלידה ומותאמים ספיציפית לאזורים בגוף שצריך לחטב לאחר הלידה.

אימון כושר אישי באמצעות מכשיר הג'ימסטיק הביתי המיובא מדנמרק. מכשיר הבנוי ממוט ומשתי גומיות, אותן ניתן לכוון ולהתאים לרמת ההתנגדות הרצויה, הג'ימסטיק עובד על כל הגוף ומגיע עם דיסק שמכיל מגוון של מאות תרגילים שמועברים באימון האישי, חלק גדול מהתרגילים ניתן לבצ לבד בבית, חלקם עם מאמן. היבואן של המכשיר המגוון והמופלא הזה, אדריאן, הוא גם מאמן אישי בחברת עלית פיטנס ומגיע עד הבית להדרכה ולליווי בעבודה על המכשיר שעובד על כמעט כל שריר בגוף בצורה באפקטיביות.

תחום ילדים ונוער מוקדש כולו לגיל הצעיר, שצריך הכוונה שצריך אתגר ואקשן, שצריך מאמן שיעצים את בטחונו האישי ויעודד אותו. התחום מורכב ממאמנים שהתמחו באימון הגיל הרך הילדים ובני הנוער, ובעלי ניסיון בעבודה איתם. ועובדים בשיטת חיזוקים חיוביים ואימון אנרגטי, ריצות, תחרויות קצרות ומשחקי כדור הם חלק מהאימון, החברה פונה גם לילדים עם צרכים מיוחדים שונים. והאימון אפקטיבי בתחום הפיזי של בעיות השמנה ובתחום הרגשי.