054-2000995
077-6500102
תודה רבה על חודשיים מפרכים וארוכים. אימונים מעל 4 פעמים בשבוע. אכילה מתונה ומפוקחת יום יומית של אלעד . אימונים מקצועיים של דניאל תמרוב מאמן דגול באמת בנוסף זכיתי להכיר אדם יוצא מן הכלל מקצועי ביותר בעל ידע רחב בספורט ותזונה. תודה רבה רבה על זה שנתתם לי את היכולת להגשים את משאלת ליבי ולהתגייס בכבוד לצהל אחרי שהורדתי 7 קילו בחודשיים. תודה תודה תודה.
אני רוצה להודות לך מכל הלב על שעשית את הבן שלי מאושר וכוכב יום ההולדת!!! חגגנו לאור יום הולדת 4 והסיבה שבחרתי בך היתה כי הוא מכיר אותך מהכרות מוקדמת כי הוא נוטה לביישנות כשהוא בחברת אנשים וחששתי שאם אביא לו מפעיל זר-אז הוא לא יתחבר ויתבייש. ואותך הוא מכיר מהחוגים שאתה מנחה ויש לו חיבור מעולה איתך והוא אוהב ספורט אז ככה דמיינתי שזה יכול להיות מעולה. בפועל-היה מדהים ואני ככ מאושרת על ההחלטה
אני לקוח של עלית פיטנס כבר למעלה משנה, ונהנה מכל רגע. בחצי שנה האחרונה אני עובד עם מאור, שהוא מאמן מקצועי, חרוץ ומשקיען . כל אימון בשבילי הוא שעה של הנאה ועבודה קשה. האימון לא נגמר בתום השעה וממשיך גם בעצות על תזונה, עזרי אימון ותכנית אימונים מקבילה למכון כושר. בשבילי מאור המאמן מס' 1 גם מנטלית וגם מקצועית.
הכל התחיל כשעברתי ניתוח קיצור קיבה, והחלטתי שבמקום מכון כושר (שבוודאי לא אתמיד!). התחלתי לחפש באינטרנט מאמן אישי,ככה הגעתי לעלית פיטנס והכרתי את אלעד…(באמת אלעדי תודה לך על הסבלנות, תמיכה, אוזן קשבת, והכוונה. לאחר השיחה עם אלעד הוא הכיר לי את המאמן המדהים שלי!!! שאני חולה עליו!!! אסף! ששום מילה או משפט בעולם לא יצליחו להעביר עד כמה הוא לא סתם מאמן אלא ה מ א מ ן!!! הוא תומך ומבין ותמיד קשוב,
שלום, ברצוני להודות למורן על מקצועיותה, עזרתה תמיכתה המסורה ואין גבולות, שללא ספק לא הייתי מגיע להישגי בלעדיה, מרמת כושר אפסית או כפי שאני קורה לה: "מינוס – 0" ותזונה לא בריאה לרמת כושר טובה ותזונה בריאה. אני רואה בה שותפה ומצילת חיים של ממש, אשר שינתה את חיי ללא היכר. אני מאחל לה ולצוות ישר כח!
לפני כחודשיים החלטתי שבמקום להוציא שוב כסף על דיאטות חדשות אוציא את הכסף על מאמן אישי שיגיע לביתי ויתאים לי תוכנית עבודה שאהנה ממנה. ומה גדולה שימחתי על ההוצאה הזו. אומנם עדיין העבודה בעיצומה אך התוצאות כבר נראות לעין וכולם מחמיאים לי על "ההיעלמות" שלי. אומנם אני זאת שעובדת מאד קשה, אך ללא המאמן שלי- אלעד וזה שהוא מחזיק אותי קצר ולא מוותר לי גם כשאני רוצה לוותר לעצמי – לא הייתי
ברצוני להודות על היחס החם, המסירות והמקצועיות שלכם ושל מדריכת הכושר כרמית. לאימוני הכושר של חברתכם נרשמתי לצורך מעבר מבחן "בר-אור" לקראת גיוס למשטרת ישראל, בזכות אימוני הכושר עזרתם לי לסגל גם הרגלי תזונה נכונה, והרגלים נכונים לחיים בריאים יותר. אני סמוך ובטוח שבזכות אימוני הכושר אשיג את המטרה ואעבור בהצלחה את המבחן, ואף אמליץ בחום על "עלית פיטנס" ועל המדריכה לכל אחד ואחת במשטרת
ברצוני להביע את תודתי לגילי על התמיכה ועבודתה המסורה שהיא מעניקה לי לשיפור מצבי הבריאותי והפיזי. במשך חודש של אימונים גילי הצליחה לשפר את סיבולת לב-ריאה שלי, חיזקה את השרירים שלי בכל גופי, שיפרה את הגמישות בכל גופי עד כדי הליכה יציבה יותר, ובזכות עבודה על היציבות, אני מצליח לעמוד על רגל אחת מה שלא יכולתי לעשות לפני תחילת האימונים עם גילי. כמו כן ברצוני לציין שגילי לוותה אותי במשך האימונים
בתאריך 6.7.05 פניתי לחברתכם, לאחר שנכשלתי בשתי הזדמנויות במבחן כושר לארגון ממשלתי, הישגיי הספורטיביים היו ירודים מאוד. חיברתם אותי עם מאמן הכושר- אלדד- בחור מיומן ומוכשר, אשר היה ערוך למטרה זאת. תוך פחות מ- 23 שיעורים, המטרה לגשת לבחינה ולעבור תוך פחות מחודש ימים. המאמן הגיע עם תוכנית עבודה מסודרת ומתוכננת בקפידה, כל שיעור נתן ותרם מהידע האישי שלו מעבר לנדרש, יתר על כן, סייע ועזר בכול פרט
טוב, עם מה אני יתחיל? קודם כל, עם זה שאני כבר התייאשתי מלהוציא כסף על הרזיה ועל כל חדרי הכושר שמסביב… אני נשוי עם ילד בן שנה. יום אחד לא היה לי אויר להרים אותו, ודחילק אני כולה בן 26, התקשרתי לחברת עלית פיטנס, פניתי לאלעד, וכבר מהשיחה הראשונית היה ביננו קליק וחיבור שהרגיש לי שכאן אני יכול להצליח (למרות שלא ב 100%) אבל אמרתי אני מנסה… אלעד חיבר אלי את המלכה שלי, גילי, שבשבילי היא דמות שאני
לאחר שנתיים ללא אימונים ספורטיביים, פניתי לעלית פיטנס על מנת לתאם לי פגישה עם מאמן ולחזור לענינים. שוחחתי עם אלעד והסברתי לו על מצבי, ובאדיבותו הרבה הוא התאים ו"שידך" לי את עינת סולטן. עם עינת נוצר חיבור החל מהאימון הראשון, והיא מיד הבינה מהם האזורים ה"בעיתים" אצלי, היא חשפה אותי לעולם ה- TAE – BO , אימונים מעניינים ומאתגרים. עינת תמיד היתה קשובה לצרכיי, החדירה בי מוטיבציה, ומהאימון
לאחר שנים רבות בהן נרשמתי באופן קבוע לחדרי כושר שונים, אולם בפועל ניצלתי פחות מ-5% מהמנוי, החלטתי לנסות מאמן כושר אישי, פניתי לעלית פיטנס וכאשר דיברתי עם אלעד הייתי סקפטית לגבי התמדתי. בנועם ובסבלנות רבה אלעד שיכנע אותי לקנות חבילה של 40 שיעורים ושידך אותי למירב סיון המקסימה מירב גרמה לי להתמיד באימונים ולשנות את אורח חיי כמובן שמאז כבר חידשתי כמה חבילות וזאת תודות למירב לאלעד ולעלית
במשך מספר חודשים התאמנתי ע"י צוות של עלית-פיטנס. מהרגע שפניתי לחברה לקבלת הצעת מחיר קיבלתי שירות אישי, מהיר ואדיב. צוות המאמנים שנשלחו היו מקצועיים, נעימים ולא ויתרו לי (בתור אחת שמאד לא אוהבת לעשות כושר), וזה בדיוק מה שהייתי צריכה. מסיבות אישיות לא יכולתי להמשיך את האימון, ולהפתעתי, אלעד הציע החזר כספי עבור האימונים ששילמתי מראש ולא ייצאו אל הפועל. התשלום הגיע במהירות וללא כל עיכובים.
מבחינתי זוהי רק ההתחלה, כבר אחרי 5 אימונים הבנתי שמצאתי את הדרך לעשות כושר ולשמור על עצמי. התחלתי להתאמן עם מירב כשהיו לי כאבים בברך שהיו משאירים אותי ערה בלילה, וכאבים בכתף שמשכו לכל כוון. אחרי 5 אימונים בעיקר הרגשתי שאני כבר זזה ועושה מה שמירב אומרת, כי היא יודעת עד כמה מותר לעשות ומה מוגזם. אחרי 40 אימונים – המצב רק הולך ומשתפר: רואים אותו בחיצוניות שלי ואני פשוט מרגישה טוב. מי שחי
ליאור מאמנת אותי מזה כחודשיים, בחורה צעירה נמרצת מקצועית, נעימה אך לא מוותרת (יתרון) דייקנית, מגוונת את השיעורים כדי שיהיו נעימים גם למי שהאימון זר לו, בקיצור המאמנת האולטימטיבית! כל הכבוד! אני מרוצה תודה לליאור ולאלעד שהתאים לי מאמנת מעולה!
אלעד הבטיח לי שבחר עבורי את המאמן המתאים ביותר ובאמת ה״שידוך״ הצליח ובגדול… פיטר הוא מקצוען אמיתי, רגיש ומתחשב ויודע גם מתי צריך ללחוץ ולהפיק ממני את המקסימום בכל אימון. האימונים מגוונים וכייפיים ואחרי שהם מסתיימים אני אנרגטית ושמחה. התמכרתי!
אני עובד עם ג'ני כחודשיים שבהם מסתמן שיפור ניכר בכושר הגופני שלי. ג'ני מתאימה עבורי תוכנית אימונים ייחודית על מנת למקסם את התוצאות. התוכנית נבנית בצורה הדרגתית ומלווה בפיקוח מצידה של ג'ני. ג'ני מגלה אדיבות וסבלנות רבה במהלך האימונים, נותנת הרבה מוטיבציה ומאוד נעים לעבוד איתה. אני ממליץ בחום לכל אחד לעבוד תחת פיקוחה ולהנות מיחס מקסים ומקצועיות מדרגה ראשונה.
בדרך כלל את התודות שלי אני אומרת באופן אישי, אבל הפעם הייתי חייבת לחרוג ממנהגי. תודה לפיטר, שלראשונה מזה 10 שנים החזיר אותי לכושר ואפילו גרם לי להנות מהתהליך. מאז הלידות לא היה לי קל לחזור לשגרת אימונים. נרשמתי למכוני כושר, מכוני פילאטיס חדשות לבקרים אך בדבר לא הצלחתי להתמיד. ואז הגיע פיטר… בסבלנות וביכולת מרשימה לעודד ולתמרץ התחלנו להתקדם בצעדי צב. שלושה חודשים אחרי אני יכולה לאמר
לפני שישה חודשים מצאתי את עצמי באפיזודה ההזויה הבאה: בת 34, עם עודף משקל די רציני, עולה קומה אחת במדרגות, נאלצת לעצור ולסדר את הנשימה. כמה ימים לאחר מכן, כבר דיברתי עם אלעד והותאם לי מאמן כושר אישי. כבר בשיחת הטלפון הראשונה הבנתי שהגעתי למקום שלוקחים בו אחריות אישית ואיכפתיות מכל לקוח. אלעד ליווה אותי בתהליך הלא פשוט של שינוי דרך חיים. אחד מהכשרונות של אלעד הוא כנראה, להתאים את המאמן למתאמן
לפני שנה פניתי לאלעד ובקשתי מאמן כושר עבור בני, אלעד "שידך " לבני את פיטר. החיבור היה מידי , פיטר מקצוען , ערכי ואכפתי ובזכותו בני למד לאהוב ספורט. לאחר אימון אינטנסיבי התוצאות לא אחרו להגיע , בני עלה במשקל , התרחב והשתנה לבלי הכר. תודה לאלעד על הסבלנות ולפיטר על הגמישות, האכפתיות והמקצועיות
אחרי שנים של התנסות במסגרות שונות ומאכזבות בספורט ו-3 לידות ב- 5 שנים, הגעתי ספקנית וללא שום חיבה לםפורט לאלעד המקסים, ששידך לי בצורה מושלמת את ג'ני המדהימה. ג'ני דייקנית,מסורה , חדורת מוטיבציה, תומכת ובעיקר רצינית בעבודתה, בדיוק מה שהייתי צריכה כדי להיכנס לעניינים. היא גרמה לי להנות מספורט ואפילו להתמכר, לא להאמין אבל אני עושה שמיניות כדי לא לבטל אימונים. הכי חשוב, כאבי הגב נעלמו לחלוטין,
הכל התחיל מזה בעצם שכאשר אמרתי זהו עצור לא מסוגלת לנעול נעליים בלי להתענות אמרתי חייבת דיאטה דחוף ופניתי ל"עלית פיטנס" ובהתחלה קבלתי את מנור מאמנת מופלאה אך לאחר זמן קצר נאלצה לסיים את האימון (סיבות אישיות שלה שבהחלט מובנות) ואז שלחו אליי את ג'ני מאמנת פשוט תותחית שממש נהיינו ידידות טובות… בנתיים סיימתי את האימון אך ממשיכה עם הדיאטה ומקבלת מאחמאות שאני חוזרת לעצמי.. אז תודה
הכל התחיל מדילמה – מצד אחד, הייתי לפני החתונה שלי ורציתי לרדת קצת במשקל… נו, כמו כל הכלות. מצד שני, כשאני רעבה אני נהיית ממש נבזית ואומללה… נו, כמו כל הבחורות. אז מה עושים? שאלתי את עצמי. איך ארזה לקראת החתונה מבלי להיפרד מהפחמימות (שפרט לבעלי לעתיד, הן אהבת חיי הגדולה)?? מתוך הדילמה הזאת צמח הפיתרון הכי לא סביר עבורי – ספורט. צריך להבין שאני פדלאה מושבעת שהקדישה את חייה להתחמקויות
אחרי שנים של עליות ומורדות (בעיקר עליות) במשקל די התייאשתי, הייתי בכל המסגרות הקיימות כמעט של דיאטה וספורט וכצפוי, בשום דבר לא הצלחתי להתמיד. לאחר תקופת ייאוש ארוכה החלטתי לפנות למשהו שלא ניסתי – מאמן כושר אישי, והדבר עשה לי פלאים. לא רק שהצלחתי להתמיד בדיאטה ובספורט, יש ירידה מדהימה והדרגתית במשקל ועלייה בכושר. הבגדים הקטנים שוב עולים עליי וזו חוויה מדהימה, אז תודה רבה!!!!! לאלעד והכי
פניתי לעלית פיטנס לצורך הורדת משקל שצברתי בהריון ואחרי הלידה. התאימו לי את ג'ני וזו היתה התאמה מעולה. הבחורה מקצועית בצורה בלתי רגילה. מלאת ידע בכושר גופני, איך להפעיל את השרירים בצורה נכונה ומבוקרת, איך להוריד עומס משריר מסוים אם יש בו רגישות , איך לא להכביד על המפרקים וכו'. בנוסף תמיד ידעה איך לגוון את האימון כך שאף אימון לא יהיה דומה למשנהו, כל תרגיל שהמציאה מרגע לרגע שילב עבודה חזקה
טל (נשמה של ברבור מרוקאי) כהן, יא אללה, אימוני כושר כיפיים…. מי היה מאמין??? מהאימון הראשון היה ברור שזה סיפור אהבה. הגעתי בלי יותר מידי ציפיות, אבל מאימון לאימון היה לי ברור שנפלתי חזק. אני הרוסה עליך ונהנית בטירוף מהאימונים. ולא רק שכיף- גם יש תוצאות!!! (לא סיפרתי לך אף פעם, כי אני צריכה לחזק את תדמית המרמרה שלי, אבל אני מקבלת מלא מחמאות (: )כמו כל אהבה גדולה, החיים כופים עלינו להיפרד….
לפני שנתיים, פניתי אל חברת עלית פיטנס למצוא מאמנת אישית לפילאטיס. בשיחת הטלפון הראשונה עם אלעד, הבנתי שאני נמצאת במקום הנכון ובידיים טובות. החיפוש אחר הצרכים שלי, הדיוק בהתאמה הם שהופכים כל שיעור לחוויה מעצימה. יש לי שתי מאמנות מקסימות חגית וורד, שכל אחת מהן תורמת לי ברמה האישית, הגופנית והנפשית. מערכת היחסים שנרקמה איתן היא מערכת יחסים של חברות אמיצה לצד מקצועיות גבוהה. אני חייבת תודה
לאלעד ובני היקרים, בטטת כורסה זאת לא ההגדרה הנכונה למה שהייתי לפני שהכרתי את עלית פיטנס ואת בני ואלעד, הייתי חצי מנוון, משקל עודף ומי בכלל חשב לדבר על אחוזי שריר ואחוזי שומן?? מי חלם על זה?? הכל התחיל בשיחה עם אלעד, מעולם לא פגשתי אדם שאוהב כל כך את מה שהוא עושה, אך יחד עם זאת לא מוכן למכור בולשיט ולמכור סתם. הרצון למכור קיים אצל כולם, אבל אצל אלעד הרצון שאהיה מרוצה, עמד מעל הכל. הוא סידר לי
מכתב אהבה מרגש לאלעד שהרבני ועומר פישוב 🙂 הסיפור מתחיל לפני 3 שנים בערך, משהו כמו שנה אחרי שסיימתי לימודים (תקשורת אינטראקטיבית ועיצוב גראפי). הייתי אז בערך שנה כבר ב"שוק העבודה" ועבדתי בבורסה ברמת גן. משמע – הספורט היחידי שעשיתי היה מהרכבת למשרד – 10 דקות הליכה עמוסת פיח וסיגריות במהירות של 1 קמ"ש בגלל עומס האנושי. כבר חיכיתי שבנזוגי השאנן יציע לי נישואים 🙂 מודה. ורציתי להיות
שני , מאמנת כושר מקצועית ונאמנה מהיסוד, למרות שעשינו הפסקה דיי ארוכה בגלל חוסר זמן שלי, את תמיד נצורה בליבי הטיפים וההמלצות שלך , הסובלנות האינסופית, את בהחלט מעבר למאמנת כושר באופן הפיסי, אלא גם חברה נהדרת, שיודעת להקשיב ולפרגן. אני בטוחה שהצלחתך בוא תבוא. אוהבת מאוד ריקי.
הגעתי להבנה שכושר אוכל לעשות רק עם מאמן אישי ואכן זכיתי להתחבר אתכם ולהגריל את המאמנת ג'ני. ג'ני מאמנת כושר שמגשימה חלומות, עדינה מוכשרת מקצועית ועם לב גדול, רכשתי ממנה תובנות וטיפים לחיים של כושר עם אושר. הרגישות, הנחישות והאכפתיות ששדרה מהווים אתגר המשפרים ונותנים תוכן ושדרוג לכושר האישי הפיזי והנפשי. ועל כך המון המון תודה.
פניתי אליכם כדי להצליח לעבור מבחן כושר, שאותו לא היצלחתי לעבור מאז הצבא. כמה שניסיתי לא היצלחתי להביא את עצמי לתוצאות והמוטיבציה להמשיך רק ירדה. התקשרתי אליכם ונתתם לי את הזכות להתאמן עם אלדד מגן המאמן מספר 1!!! הוא התחיל איתי מהיסוד ולאט לאט התקדמנו אל המטרה המיוחלת. היה קשה במיוחד שעבדתי במשמרות אז לא תמיד יצא לנו להתאמן בשעות הכי נוחות, אבל אלדד הכניס בי מוטיבציה לא נורמלית להצלחה. אני
אחרי שנים של אימונים בחדרי כושר, עם מאמן אישי צמוד, החלטנו (אני והצמוד) שהגיע הזמן לשינוי. הקישור הראשון בגוגל הוביל אותנו לעלית פיטנס. אחרי שיחת היכרות, אלעד ביקש שנסמוך עליו ושלח אלינו את ג'ני. מסתבר שעדיין אפשר לסמוך על אנשים. אחרי אימון אחד התמכרנו. מאמנת נפלאה, מקצועית, מיומנת ומקסימה. פעמיים בשבוע מתייצבת להוטה לחטב, ללמד ולפתח את הכושר והסיבולת. כל שיעור הוא משהו אחר, מפתיע ומאתגר.
ברצוני להגיד תודה למאמנת שלי, סיגלית בכר, עימה התאמנתי כ- 25 אימונים בלתי נשכחים. מעבר לקילוגרמים שנשרו והתמיכה בהשגת היעדים שהגדרנו, זכיתי לפגוש בת אדם מיוחדת, אינטיליגנטית ומבינה הרבה בבריאות הגוף והנפש, חברה אמיתית התכנית שהיא בנתה לי התאימה לגילי ומצבי הבריאותי לאורך כל התכנית סיגלית נתנה לי תחושה שאני יכולה יותר, שאני מסוגלת ושאני אצליח, זה לא מובן מאליו לאנשים כמוני, כוח ואמונה אין
לאלעד שהרבני ואושרי נתנאל צבי הנינג'ה שלי. וואו מאיפה אתחיל?אולי מרגע אישי – פרטי, את מלחמת עודפי המשקל שלי ,התחלתי כבר בגיל 14,תיכוניסט שלא רואה בעיניים ושם לו מטרה והפחית כעשרה ק"ג בהרעבה מטורפת והכול כדיי להיות רזה ולהיות חלק מה"נורמליזציה" החברתית, כי להיות שמן היה חריג- לא מקובל. זה החזיק בדיוק לשנה, כי שמן נשאר שמן ודפוס האכילה לא חונך אחרת,פעם שנייה שקיבלתי החלטה לרזות
לפזי היקר מפז.. סיימנו תקופה ראשונה של אימון (כמעט), ואנחנו נתחיל מייד את התקופה השניה בציפיה גדולה.. מי היה מאמין שבן אחרי כמה שעורים כבר לא יפחד מכדורים, ושיבקש מתנה לפסח כדורגל. ילך עם חברים אחה"צ לשחק ביחד כדורסל, יקפוץ בחבל 25 פעמים רצוף… ילד שעד שפגש אותך נמנע מכל משחקי הכדור ולא הצליח לקפוץ בחבל אפילו פעם אחת.. קורה לפעמים שאנחנו כהורים יודעים בודאות שעשינו את הדבר הנכון
אחרי שנתיים יחד אין ברירה ולמרות שזה כואב צריך לפרגן 🙂 זה לא סיפור קורע לב על שמן או בחורה לפני חתונה, סתם בחור רגיל שחיפש מסגרת מסודרת לשמירה על כושר גופני ואם אפשר קצת פיתוח גוף אז זאת תוספת מבורכת. אלעד קישר אותי לפיטר ואכן הוא צדק – הבחור יודע את העבודה. קודם כל הוא שאל והקשיב היטב לתשובות והנקודות שהעליתי, לא כפה שום פתרון וזרם היטב עם החוזקות והחולשות שלי. זה מתחיל בעובדה שפיטר
כמה מילים טובות על ניר כהן (טוב, אולי יותר מכמה) 🙂 ניר הוא מסוג האנשים שאוהבים את מה שהם עוסקים בו. לא צריך להכיר אותו הרבה זמן כדי לראות את זה עליו בבירור. וכשאדם עושה את מה שהוא אוהב, הוא גורם לאנשים להאמין בו, בחשיבות התפקיד שלו ובמטרה לשמה הוא הגיע. כך גם ניר, עם מחויבות ומקצועיות אין קץ גרם לנו להאמין ולא רק באימון, כי אם גם בעצמנו- ביכולת שלנו להתמיד במסגרת של אימון כושר דו שבועי. יהיו
הטופס אינו מחייב והוא לשם קבלת מידע רלוונטי להתאמה פוטנציאלית