אימון כושר בשיטת PRIMAL MOVE

08.03.2015 | מירב קרמין

אחד הדברים שנותנים לי את הדרייב, מעשירים וממלאים אותי בפן ההתפתחות האישית והמקצועית –

זו למידה מתמדת בתחום הכושר והתזונה – זה מהנה במיוחד עבורי כי זה בתחום שאני אוהבת,

חיה ועוסקת בו. חשוב לי להמשיך ללמוד שיטות אימון יעילות נוספות וחדשניות ולצבור

כלים ייחודיים ויעילים בתחום הכושר והתזונה, להתעדכן, להשתפר ולחדש כדי להמשיך לאתגר,

ולהביא את כל המתאמנים שלי וגם את עצמי באופן אישי וכמאמנת – לפיתוח וגילוי היכולות החדשות

ולעזור לכם לחוות את הגוף ואת החיים בשיא הכושר – בין שזה באימונים האישיים ופגישות בענייני

הכושר והתזונה, קבוצות WOW בפארק או הערוך האימונים ביוטיוב wow your body, כאן בלוג,

דף הפייסבוק וכל מדיה אחר שאנחנו נפגשים.

וכשאני רואה את המתאמנים שלי חווים שינויים מדהימים וקוראת את ההודעות שלכם על ההצלחות

שלכם ושיפור בכושר ומראה הגופני, הרגלי תזונה ואיכות החיים – זה הרגע שאני שהמרגישה ויודעת

שזכיתי אם עיסוק שלי מביא כל כך הרבה שמחה לחיים שלי ושל הסובבים שלי,

הלב שלי מתמלא בתחושה שאני עושה משהו נכון. וזו התחושה שהרגשתי, שזה נכון לגוף,

כשנחשפתי לשיטת PRIMAL MOVE.

התחלתי לתרגל ולהתאמן וללמוד, התאהבתי בתחושה גופנית שהיא מייצרת, האפקטיביות בשיפור

היכולות הגופניות, והכי חשוב, תוך עשיית המון כיף באימון שמבוסס על עבודה עם משקל הגוף דרך

תנועות הטבעיות ומעברים זורמים וטבעיים לגוף ואפילו משחקים שיגרמו לכם לצחוק, פשוט

ליהנות מהתנועה ולשכוח לרגע שאתם באימון. שילוב מנצח כדי להתחיל ולהתמיד בכושר!

וזאת ההודעה שהקפיצה לי חיוך מאוזן לאוזן! אני שמחה לספר לכם על להצטרפותי הרשמית

כמאמנת מוסמכת בשיטה PRIMAL MOVE העולמית.

מהי השיטה Move Primal

הינה שיטת תנועה משולבת, שמטרתה היא ליצור תנועה טובה יותר, בהתבסס על תנועות ראשוניות

ופרימיטיביות, אותן למדנו בעבר בתור ילדים. זוכרים איך זה לשחק, לרוץ, לשחק כדורגל, לזרוק אבן או

לטפס על עץ בלי להרגיש כאב? זוכרים איך זה לנוע מתוך שמחה וכיף, ולהרגיש את הזרימה שבתנועה?
מטרתה של שיטת Primal Move היא ליצור שינויים תוך כדי תנועות מהנות, יפות ומלאות מחשבה.

דרך תנועות איכותיות יותר, אנו מסוגלים ליהנות מהדברים אותם אנו אוהבים לעשות בחיים כדי

להראות לך את הפוטנציאל הטמון בך ובנו.

האם השיטה מתאימה לי?

האימון בשיטת פרימל מוב מתאים ממש לכולם, בין אם אתם מתאמנים מתחילים, ספורטאים, נשים

וגברים שרוצים לאתגר את עצמם, לחוות אימון שונה ומעניין, להכניס פלפל ולשבור שגרה באימונים,

יעיל לשיקום אחרי פציעות, עוזר במניעת כאבי גב, צוואר, לחזיר את הגמישות לגוף שאבדה במשך

השנים, מבוגרים, ילדים, קבוצות גדולות, קבוצות קטנות, אימון אישי או זוגי, גיבוש לעובדים, יום כיף

לעובדים ולחברות, ימי הולדת – אתם תפיקו תועלת, תרגישו את השיפור וכיף כבר באימון הראשון!

רוצים גם לחוות אימון בשיטת Primal Move?

צרו קשר בטלפון 054-2000-995 לתיאום האימון או במייל

wowyourbody@gmail.com.

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.

ותתחילו את המהפך האישי שלכם!

בהרבה אהבה,

ג’ני

תן לנו לתכנן את האימון המתאים לך ביותר

קבע אימון